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痛みや疲労などの慢性症状を管理するために自己指圧を行う方法を学びましょう。この簡単に学べるテクニックはミシガン大学で行われた研究に基づいており、症状の重症度を軽減するのに効果的であることが証明されています。実際、研究によると、このアプリを 6 ～ 8 週間使用すると、さまざまな医療集団の痛みや疲労が改善され、一部のユーザーの睡眠と生活の質にもプラスの効果があることが示されています。

慢性症状（痛みや疲労）を管理するために自己指圧を行う方法を学びます。

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